Atemtherapie

Die Methode LIKA baut auf der Atem- und Bewegungslehre von
Prof. Dr. med. V. Glaser auf, und integriert verschiedene Ansätze aus der Körper- Atem – und Psychotherapie. Sie ist eine wirkungsvolle Synthese von Erfahrungswissen der chinesischen Meridianlehre und westlichem Gesundheitsverständnis.

Jeder Mensch hat sein ganz persönliches Atemmuster. Es ist geprägt von der momentanen Befindlichkeit, von Erlebnissen aus der Vergangenheit und den Zielen und Visionen für die Zukunft.

Die Atemtherapie LIKA beeinflusst den Atem über Atemübungen, Atemmassage, psychodynamische Meridianbehandlungen, Meditation und Haltungs- und Bewegungsübungen. Das Atemverhalten und vegetative Störungen regulieren sich, es lösen sich Blockaden und Verspannungen. Im therapeutischen Gespräch werden die neuen Erfahrungen und Erkenntnisse in den Alltag integriert.

Das Ziel der Psychodynamischen Körper- und Atemtherapie LIKA ist die Förderung der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Wiederstandskraft gegen allfällige Störfaktoren.
Es geht darum, die dynamische Selbstregulation wieder zu finden, das eigene Energiepotenzial zu aktivieren, um dadurch Lebensqualität, optimale Leistungsfähigkeit und grössere Belastbarkeit in allen Lebensbereichen zu erfahren.

Indikationen sind:
Atemwegserkrankungen
Kopfschmerzen und Migräne
Muskelverspannungen Schmerzen
Rücken- und Haltungsprobleme Vegetative Störungen (zB. Schlaflosigkeit)
Psychische und psychosomatische Probleme (wie depressive Verstimmungen, Ängste und Phobien)
Erschöpfungszustände
Schwangerschaft
Begleitende Unterstützung in belastenden Lebensphasen